Anasayfa » Bebek Yemekleri » Bebek Tatlıları » Besleyici Bebek Tatlısı Tarifi

Besleyici Bebek Tatlısı Tarifi

Sayfamızda  Besleyici Bebek Tatlısı Tarifini ve Besleyici Bebek Tatlısı Tarifinin nasıl yapıldığını bulabilirsiniz.

Besleyici Bebek Tatlısı Tarifi

Besleyici Bebek Tatlısı Tarifi

Sponsorlu Bağlantılar

MALZEMELER:

  • 1 çay bardağı süt
  • 1 su bardağı su
  • 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
  • 1 yemek kaşığı tam buğday unu
  • 1 tatlı kaşığı irmik
  • Yarım elma
  • 1 adet kayısı
  • 1 adet incir
  • 1 adet hurma
  • 2 adet çekirdeksiz kuru erik
  • 5 adet çekirdeksiz kuru üzüm
  • Yarım çay kaşığı tarçın

YAPILIŞI:

1) Küçük bir tencereye 1 çay bardağı süt ile 1 su bardağı suyu koyuyoruz.

2)  Üzerine 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi , 1 yemek kaşığı tam buğday unu ile 1 tatlı kaşığı irmiği ekliyoruz.

Sponsorlu Bağlantılar

3) Hazırlamış olduğumuz karışımı bir güzel kaynatıyoruz. kaynadıktan sonra 5 dakika pişiriyoruz.

4 ) Ocaktan indirmeye yakın içine yarım elma, 1 adet kayısı, 1 adet incir, 1 adet hurma, 2 adet çekirdeksiz kuru erik, 5 adet çekirdeksiz kuru üzüm ile yarım çay kaşığı tarçını ekliyoruz. http://www.missyemek tarifleri.com/besleyici-bebek-tatlisi-tarifi.html

5) Son olarak karışımı biraz daha kaynatıyoruz. İçine kattığımız kuru meyvelerin yumuşaması için.

6) Blenderdan geçiriyoruz.

7) Minik kuzunuzun tatlısı hazır. Soğuduktan sonra afiyetle yedirebilirsiniz.

AFİYET OLSUN …

KURU MEYVELERİN FAYDALARI:

Kurutulmuş meyveler zamanında ve ürün çok iken toplanmış meyvelerin suyunun uçurulması ile hazırlanmış ürünlerdir. Tadı tazesine göre daha yoğun olan bu meyveler sağlık için oldukça faydalıdır.

Taze meyve ile karşılaştırıldığında daha yüksek C vitamini ve polifenol içermektedir.

Güneşte kurutma yoluyla ya da özel makineler kullanılarak su içeriğinin yok edilmesi ile elde edilirler. Kurutulmuş meyveler daha uzun bir süre için saklanabilir ve temel besin değerlerini korumaya devam ederler. Kurutulan meyveler arasında en yaygın olarak kayısı, kuru üzüm, erik, hurma, kızılcık, yaban mersini ve incir vardır.

Meyveler kurutuldukları zaman tüm besin değerlerini korurlar ve kurudukça bunları daha da arttırırlar. Kurutulmuş meyveler vitamin, mineral, lif, demir, magnezyum, kalsiyum, fosfor ve şeker ile doludur. Bu besin ögelerinin alınması genel sağlık durumunun korunmasını, hastalıklardan korunmayı ve yorgunluktan kurtulmayı sağlar.Bu ‘kurutma’ işlemi sonrası, C vitamini dışında bütün minerallerin korunduğu kuru meyveler, vücudu yüksek antioksidan potansiyelleri ile öncelikle serbest radikallere karşı korurlar.

Kurutulmuş meyveler sağlığın korunması için çok önemli bir mineral olan demir ile yüklüdür. Demir hemoglobin üretimine olanak sağlamaktadır. Hastalıklar ile mücadele etmeyi, anemi ve diğer kan hastalıklarını, yorgunluk ve vücutta zayıflık gibi durumları tedavi etmek için önemli olan beyaz ve kırmızı kan hücrelerinin üretimini teşvik edecektir.

Sponsorlu Bağlantılar

Cevapla

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar işaretlenmelidir *

*